菊名で最もコスパの良いパーソナルジムは？徹底比較5選！
2021年12月27日
こんにちは！ STAR SEVENGYMの鈴木純です。 今日は菊名で最もコスパの良いパーソナルジムはどこなのか徹底比較してみようと思います。 この記事では各ジムの最低月額料金から1回がいくらかを割り出します。 そしてそれ […]
皆様のトレーニング結果
2021年12月26日
2021年も残り僅かですね。 こんばんは、トレーナーのNaokiです！ 2021年の残すところ、来週の1週間のみとなってしました！ 個人的な感覚ですが、めちゃくちゃ早いですね。 私は、9月よりSTAR SEVEN GYM […]
最近よく聞くファンクショナルトレーニングって何？
2021年12月21日
こんばんは、トレーナーのNaokiです！ 皆さんのトレーニングを始めた理由って何でしょうか？ 「見た目を改善したい」、「健康を手に入れたい」等が一番多い理由ではないでしょうか。 ジムに来てくださっているお客様の理想とする […]
寒い冬にピッタリ！【ストレッチ】の効果
2021年12月11日
こんばんは！トレーナーのNaokiです！ 12月に入り、寒い日が続いていますね。寒い日は体が特に冷えやすくなると思います。 そんな中、家でもできるストレッチを行うと血行が良くなり体が温まります。ストレッチの効果はただ体が […]
28歳になりプロテインパンケーキを頂きました！
2021年11月27日
こんにちは！STAR SEVEN GYMの鈴木純です。 ものすごい私的な話になるのですが11/21 (日) に28歳になりました。トレーナーのNaokiからはプロテインパンケーキを頂きました！ 28歳になりもう30歳も近 […]
STAR SEVEN GYM 7月からプラン変更のお知らせ
2021年6月30日
こんにちは、STAR SEVEN GYM の鈴木純です。 最近は雨が続き外出しにくい日が続きますね、、 また、会員様が増えてきたことにより、予約可能時間などを変更させていただこうと思います。 24時間前予約→12時間前予 […]
