2022年3月

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パーソナルジムを選ぶ際の3つのポイント!

皆様こんにちは! 薄着になる季節がだんだんと近づいてきましたね。 夏はやっぱり肌が露出する機会が増えるので自然と二の腕や首周り、お腹や腿周りなどがたるんでいると、誰がみても分かりやすくなってしまいますよね。 パーソナルジ […]

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サスペンションとレーナをジムに導入!!

初心者の方は必見です! サスペンションとレーナのメリットとは? ・ダンベルなど重たいものを扱わずにトレーニングができる・フォームや姿勢改善に役立つ・体幹部の強化により腰痛の予防、改善に 去年の9月ごろから試験的にサスペン […]

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お知らせ
お知らせ

こんにちは、STAR SEVEN GYMの鈴木純です。 5月1日から新たにコースの改定と営業時間の変更をさせて頂こうと思います。まだ1ヶ月以上先ですが、コースの内容の変更をお知らせさせていただきます。まず初めに営業時間の […]

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