サスペンションとレーナをジムに導入！！

初心者の方は必見です！

サスペンションとレーナのメリットとは？

・ダンベルなど重たいものを扱わずにトレーニングができる
・フォームや姿勢改善に役立つ
・体幹部の強化により腰痛の予防、改善に

去年の９月ごろから試験的にサスペンショントレーナーを導入させていただいてはいましたが、本格的に導入が決定いたしました！

特定の種目においてはダンベルやバーベルでは効かせにくい部位も効かせることができるため、より目的の体に近づくことができるでしょう！

トレーニングの種目の幅が広がり初心者がさらにボディメイクをしやすい環境になったかと思います。
ぶら下がって色々な種目を試してみるだけでも面白いので、気になればぜひ体験のお問い合わせいただければと思います！

STAR SEVEN GYM
Jun Suzuki